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桑葚是什么水果?了解它吗?纯天然护肤品!是爱美、自信女人福音

2019-11-16 15:07:46
[摘要] 桑椹又名桑果早在两千多年前桑椹已是中国皇帝御用的补品。常吃桑椹能显著提高人体免疫力具有延缓衰老美容养颜的功效。营养功效桑葚有改善皮肤血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。桑葚是中老

前言

桑树(拉丁文名称:桑椹)是桑科多年生木本植物桑树的果实。它是椭圆形的,长1-3厘米,表面不光滑。未成熟时绿色,成熟时逐渐成长为白色和红色、紫红色或紫黑色,有酸甜的味道。《本草纲目》有“紫色第一,红色第二,绿色不可得”的记载。桑椹含有多种功能成分,如芦丁、花青素、白藜芦醇等。,具有良好的抗癌、抗衰老、抗溃疡和抗病毒作用。

形态特征

落叶乔木或灌木有乳汁。单叶,互生,卵形,有时分裂,托叶早落。这种花是单性的,雌雄异株的。雄花被片4雄蕊4和花被片的相对中心有退化的雌蕊。上子房由2个合心皮和1个子房室和1个胚珠组成。瘦果被包在肉质花被片里,形成玫瑰形黑色紫色或白色。它属于桑科桑树上的一种花状果实。嫩时呈绿色,味酸,熟时呈紫色和黑色,味甜多汁。桑椹、桑皮、桑叶和桑枝都起作用。

桑葚,也被称为桑葚果,在2000多年前被中国皇帝用作滋补品。桑椹又被称为“民间圣果”,因为桑椹特殊的生长环境使桑椹自然生长,没有任何污染。富含活性蛋白、维生素A、b1、b2、pp和C、氨基酸、苹果酸、琥珀酸、酒石酸、胡萝卜素、钙、磷、铁、铜、锌等矿物质。它的营养是苹果的5-6倍,葡萄的4倍。它具有多重功效,被医学界誉为“21世纪最佳健康水果”。定期食用桑椹能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老美容的功效。桑椹既可食用,也可用作药物。中医认为桑椹味甘、酸、微寒,入心、肝、肾经是滋补强壮、养心益智的佳果。具有补血养阴、生津止渴、润肠润燥的功效,主要用于治疗阴虚血虚引起的头晕、耳鸣、心悸、烦躁、失眠、腰膝酸软、头发早白、糖尿病、口干、大便干燥等疾病。

营养功效

桑椹能改善皮肤(包括头皮)的血液供应,滋养皮肤,使皮肤白嫩,乌发,延缓衰老。桑椹是中老年人强身健体、美容养颜、抗衰老的良药。经常吃桑椹可以改善视力,缓解疲劳和眼睛干燥的症状。

桑树可以提高免疫力。桑椹能增加脾脏重量,增强溶血反应,预防人体动脉硬化和骨关节病,促进新陈代谢。可促进红细胞生长,预防白细胞减少,对糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等有辅助作用。

桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等功效。适量饮用可促进胃液分泌,刺激肠蠕动,缓解燥热。根据中药,桑椹性质甘寒,具有滋补肝肾、生津润肠、乌发明目的功效。

主要体现在以下几个方面:

1、能增强免疫器官的重量。

2.它能增强非特异性免疫功能。

3.它能增加体液免疫。

4.它对T细胞介导的免疫功能有显著的促进作用。

5.它可以防止细胞突变。

6.具有抗乙肝病毒和艾滋病的作用。

每100克桑椹紫红色含有48千卡营养能量、1.6克蛋白质、0.4克脂肪、12.9克碳水化合物、3.3克膳食纤维、3克维生素a3、20克胡萝卜素、0.05毫克核黄素、12.78毫克维生素e、30毫克钙、33毫克磷、32毫克钾、1.9毫克钠、0.3毫克铁、0.25毫克锌、6.5克硒、0.06毫克铜1.桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降血脂和防止血管硬化的作用;2.桑椹含有乌发素,能使头发乌黑亮丽;3.桑椹具有改善皮肤的功能,包括头皮供血、滋养皮肤、美白、乌发和延缓衰老;4.桑椹具有免疫促进、防癌抗癌的作用;5.桑椹主要进入肝肾,滋阴养血,生津润燥,适用于肝肾阴虚、血虚、津液不足、糖尿病、肠燥等疾病;6.经常吃桑椹可以改善视力,缓解眼睛疲劳和干燥的症状。普通人可以吃它。1.尤其适用于肝肾阴血不足、少年发白、体质虚弱、病后习惯性便秘的人群。2.对于身体虚弱和大便疏松的人,不适合儿童大量食用。

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